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Lição 189 Sinto o Amor de Deus dentro de mim agora.
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Como Encontrar a Paz no Meio do Caos: Aplicações Práticas da Lição 189
A Lição 189 de Um Curso em Milagres nos traz uma afirmação poderosa e transformadora: "Sinto o Amor de Deus dentro de mim agora". A premissa central desse ensinamento é que a realidade externa é apenas um espelho do nosso estado interno. A regra de ouro é clara: "contemplarás o que sentes por dentro". Se cultivamos o ressentimento, enxergamos um mundo cruel e assustador; mas se escolhemos sentir o Amor de Deus, passamos a ver um mundo repleto de misericórdia e amor.
Mas como viver isso na prática quando estamos no olho do furacão? A lição nos ensina que, para alcançarmos a paz divina, a mente precisa ser esvaziada de todos os conceitos prévios e julgamentos sobre nós mesmos e o mundo.
Abaixo, veja como aplicar essa sabedoria milenar em quatro áreas desafiadoras da vida moderna:
1. Conflitos na Família
- O Cenário: Uma discussão acalorada com um parente, na qual velhas mágoas e ressentimentos vêm à tona.
- A Aplicação da Lição: Em vez de reagir com defesas ou ataques, lembre-se de que existe em você uma luz que não pode ser vista com os olhos do mundo físico. A orientação da lição é não reter nenhum pensamento ou crença que o passado tenha ensinado. Ao esvaziar a mente das imagens antigas que você tem desse familiar, você abre espaço para enxergar a situação com "novos olhos", vendo o outro "brilhando em inocência, vivo em esperança". O conflito perde a força quando você decide substituir o julgamento pela caridade.
2. Desafios no Trabalho
- O Cenário: Um ambiente corporativo tóxico, pressão extrema ou um colega com atitudes competitivas e desleais.
- A Aplicação da Lição: Quando nos sentimos ameaçados profissionalmente, é fácil cair na ilusão de um mundo hostil, e isso ocorre quando o ódio encontra um lugar no nosso coração. A lição alerta que as "tolas acrobacias do aparente raciocínio do mundo" servem apenas para esconder a simplicidade da paz. Em vez de arquitetar vinganças ou defesas complexas, a prática exige entrega total. Você não precisa indicar a estrada pela qual a solução deve aparecer. Apenas aquiete-se, permita que os obstáculos sejam removidos e deixe que o Amor abra o caminho por si mesmo no seu ambiente de trabalho.
3. Embates nas Redes Sociais
- O Cenário: Ler comentários agressivos, participar de discussões intermináveis online ou ser alvo de negatividade na internet.
- A Aplicação da Lição: A internet muitas vezes parece o cenário perfeito para um mundo "pronto para vingar, assassinar e destruir". Contudo, a lição afirma que o mundo do ódio é totalmente invisível e inconcebível para aqueles que sentem o Amor de Deus em si mesmos. Para não ser sugado pela negatividade das redes, esvazie a mente de tudo o que ela pensa ser "verdadeiro ou falso, bom ou mau". Não entre na arena dos ataques virtuais; escolha ser aquele que olha para fora a partir de "inesgotáveis mananciais de alegria no seu interior", refletindo apenas quietude e gentileza.
4. Polarização Política
- O Cenário: Discussões extremas sobre visões de mundo opostas, dividindo as pessoas rigidamente entre "nós contra eles".
- A Aplicação da Lição: A polarização se alimenta de certezas absolutas e da necessidade de estar certo. A prática radical sugerida pela Lição 189 é deixar de lado "todos os conceitos que aprendeste sobre o mundo". Em vez de tentar impor sua vontade ou odiar o lado oposto, a lição nos convida a reconhecer que, pelos nossos próprios meios, não conhecemos o caminho para a salvação. A verdadeira paz surge quando paramos de interferir e pedimos, com as mãos totalmente vazias, que a Vontade de Deus seja feita em nós e no mundo, para que ele se torne uma parte do Céu agora.
Para levar com você: Em qualquer situação de atrito, lembre-se da sua responsabilidade sobre a própria percepção. Se o medo e a malícia estão colorindo sua visão, o mundo do perdão parecerá inconcebível. A chave é parar, fazer silêncio interno e permitir que a sua luz interior e pacífica reescreva a forma como você experimenta o mundo.
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- Apresentação de Slides,
- Infográfico e
- outros recursos para facilitar a aprendizagem.
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Perguntas e Respostas
Como esvaziar a mente de conceitos prévios na prática?
Para esvaziar a mente de conceitos prévios na prática, o texto orienta um processo profundo de suspensão de julgamentos e entrega total. As instruções práticas envolvem os seguintes passos:
- Aquietar-se: O movimento inicial é simplesmente fazer silêncio e aquietar a mente.
- Abandonar autoimagens e definições: Você deve deixar de lado todos os pensamentos sobre o que você é e o que Deus é, bem como todas as imagens que você construiu sobre si mesmo.
- Suspender os julgamentos de valor: A prática exige esvaziar a mente de tudo o que ela classifica como sendo verdadeiro ou falso, bom ou mau. Isso inclui soltar tanto os pensamentos que você julga dignos quanto as ideias das quais você se envergonha.
- Desprender-se do passado: A regra é não reter absolutamente nada. Você não deve trazer para o momento presente nenhum pensamento que o passado tenha lhe ensinado ou qualquer crença que tenha aprendido anteriormente.
- Apresentar-se de "mãos vazias": O exercício pede que você esqueça o mundo e até mesmo o próprio curso, indo até Deus com as mãos totalmente vazias e abertas para receber as Suas dádivas, sem alimentar crenças sobre a própria criação.
- Renunciar ao controle: Em vez de tentar ditar as regras, a sua parte consiste apenas em permitir que os obstáculos criados por você sejam quietamente removidos. Você não deve fazer exigências ou tentar indicar a estrada pela qual a presença divina deve aparecer. O segredo é abrir mão das interferências intelectuais e simplesmente "deixá-Lo ser", permitindo que a presença de Deus se revele naturalmente.
Ao fazer essa escolha de não interferir, você permite que a mente descanse. Nesse estado de coração sereno e mente aberta, destituído de conceitos passados, o próprio Amor divino se encarregará de abrir o caminho e transformar a sua percepção.
Como saber se estou fazendo exigências a Deus na meditação?
Para saber se você está fazendo exigências a Deus durante a sua meditação ou prática de silêncio, você deve observar se está tentando controlar o processo ou ditar como a experiência deve acontecer. De acordo com os textos, você está fazendo exigências quando:
- Tenta indicar a direção: Se você estabelece expectativas sobre como Deus deve se manifestar ou tenta mostrar a Ele o caminho para chegar até você, você está exigindo. O texto é claro ao dizer: "não faças exigências, nem indiques a Deus a estrada pela qual Ele deveria aparecer a ti".
- Não permite que a mente descanse: Tentar escolher o caminho pelo qual você vai até Ele gera esforço mental, enquanto a verdadeira escolha de "deixá-Lo vir" traz descanso profundo. Se o seu coração não está sereno e a mente não está em estado de repouso, é provável que você esteja tentando interferir.
- Mantém interferências intelectuais: Em vez de se entregar ao silêncio, você faz exigências quando tenta racionalizar a experiência ou se apega a conceitos prévios do que considera bom, mau, verdadeiro ou falso. A orientação pede especificamente para abrir mão de interferências intelectuais.
- Apresenta-se com ideias preconcebidas: Você está impondo condições se trouxer para a meditação pensamentos do passado, autoimagens ou crenças sobre o que você é e Quem o criou. A postura correta é não reter nada e vir "com as mãos totalmente vazias".
O segredo para evitar essas armadilhas e confirmar que você está no estado correto é simplesmente "deixá-Lo ser". Como Deus já conhece o caminho até você, a sua única parte no processo não é buscar a estrada, mas apenas permitir que os obstáculos sejam quietamente removidos. Ao não ditar as regras e adotar uma postura de entrega total, o próprio Amor divino abrirá o caminho por si mesmo.
Como lidar com a resistência de esvaziar a mente?
Embora as fontes não utilizem a palavra exata "resistência", elas abordam diretamente a dificuldade que temos em silenciar os pensamentos — que geralmente surge do nosso esforço em tentar controlar o processo com o nosso intelecto. Para contornar essa barreira e conseguir esvaziar a mente, os textos sugerem as seguintes posturas:
- Reconheça que você não precisa fazer o esforço de "saber como": A resistência mental muitas vezes vem da tensão de tentar descobrir como chegar a esse estado de vazio. A lição nos liberta desse peso ao afirmar que você não precisa conhecer o caminho para Deus, pois Ele é quem conhece o caminho que leva a você. O ideal é assumir com humildade: "não conhecemos o caminho para Ti".
- Abandone as "acrobacias" intelectuais: A mente costuma resistir porque tenta usar a lógica e o raciocínio para resolver algo que está além do intelecto. O texto orienta a fugir das "armadilhas que as tolas acrobacias do aparente raciocínio do mundo só servem para esconder", focando na simplicidade. O segredo é abrir mão de interferências intelectuais e não alimentar crenças a respeito do que somos.
- Troque a "ação" pela "permissão": Lutar ativamente contra os próprios pensamentos só gera mais tensão. Em vez disso, a sua parte consiste apenas em permitir que os obstáculos criados por você sejam quietamente removidos. O modo correto de alcançar a paz não é forçando a mente a parar, mas "simplesmente deixá-Lo ser".
- Escolha não interferir e descanse: A resistência perde a força quando paramos de tentar ditar as regras ou de forçar um resultado. A orientação é adotar uma atitude de entrega total e silêncio, declarando abertamente: "Não interferiremos". Ao fazer a escolha de apenas "deixá-Lo vir", em vez de tentar trilhar o caminho por esforço próprio, a tensão cede e nós finalmente "descansamos".
- Confie que o Amor fará o trabalho por você: Você não precisa esvaziar a mente sozinho. Ao adotar essa postura de mãos vazias, com um coração sereno e a mente aberta para receber, o Seu Amor abrirá o caminho por si mesmo.
Em resumo, a melhor forma de lidar com a resistência é parar de lutar contra ela. Ao invés de usar a força mental para criar o vazio, a prática exige render-se, não interferir e permitir que a presença de Deus atue e remova os obstáculos de forma natural.
